Wat is pijn en wat wil het jou eigenlijk vertellen?
Als kind voelde ik al dat iemand pijn had. Ik wist uit het niets of het nou fysieke pijn was of dat het mentale pijn was.
Ik had toen nog niet het besef dat ik het kon begrijpen. Ik was gewoon te jong om het cognitief te snappen.
Ja ik herinner mij nog wel dat ik automatisch de hand van mijn oma pakte en er een kus op drukte en dan zei ik:
Oma kusje erop? Dan gaat de pijn uit je hand weg. Mijn oma lachte dan en gaf mij een dikke smakkerd.
Toen ik ouder was begreep ik dat zij kromme vingers had van de reuma.
Maar wat is nou pijn?
Pijn is een universele menselijke ervaring die in verschillende vormen en intensiteiten voorkomt. Of het nu fysiek of emotioneel is, pijn draagt vaak diepgaande boodschappen met zich mee.
1. Pijn als een Signaal
Pijn is in de eerste plaats een signaal van het lichaam of de geest dat er iets niet in orde is. Fysieke pijn kan wijzen op een blessure of ziekte, terwijl emotionele pijn kan voortkomen uit stress, verlies of onvervulde behoeften. Het eerste wat je mag doen, is de pijn erkennen en begrijpen dat het een waardevol signaal is.
De bedoeling is dat je het niet meer gaat negeren… en er mee door blijft lopen.
2. Onderzoek de Oorzaak
De volgende stap is om de oorzaak van de pijn te onderzoeken. Vraag jezelf af wat er mogelijk heeft bijgedragen aan deze pijnlijke ervaring. Is het een herhaling van een oude verwonding? Is het gerelateerd aan onopgeloste emotionele kwesties? Door de oorzaak te begrijpen, kun je de juiste stappen nemen om te helen.
Als voorbeeld geef ik aan : je hebt een aanrijding met je fiets gehad. Je arm is gebroken en je hebt een lichte hersenschudding gehad.
De arts heeft je arm in het gips gezet en zegt erbij :geef het de tijd met rust kan het bot goed helen. En wat betreft je hersenschudding?
Ga de komende dagen in een donkere ruimte liggen en geef je over aan rust.
Maar jouw onrust denkt na een paar dagen: ik ga even wat doen.. En dan kan er een langdurige hoofdpijn ontstaan. Dus feitelijk heb je het advies van de arts genegeerd.
Dus weet je dat je zelf de oorzaak daarvan bent.
3. Emotionele Pijn
Emotionele pijn kan net zo intens zijn als fysieke pijn. Het kan je vertellen dat je in je emoties diep geraakt bent (ooit of nog steeds) en dat je aandacht mag besteden aan je gevoelens. Negeer de emotionele pijn niet; geef jezelf toestemming om te voelen en uit te drukken wat er in je omgaat.
Emotionele pijn is best een ingewikkeld fenomeen. Ik kom er steeds meer achter in mijn praktijk dat er veel schuilt achter emotionele pijn.
Er zit altijd een onderliggend verhaal onder😉
Als je basisbehoefte niet vervuld is? Als je geadopteerd bent? Als je steeds afgewezenen voelt?
Emotionele pijn kan zo diep in je zitten dat je eigen psyche zich is gaan delen.. in een stand van overleven.
4. Leer van de Pijn
Pijn kan een krachtige leraar zijn. Het kan je inzichten in jezelf geven. Met pijn leren omgaan is best een opgave.
Als een dierbare om je heen is overleden dan ondergaat je lichaam een pijn van rouw die je echt in je hartstreek kan voelen.
De bedoeling is dat je mag rouwen daar staat geen tijd voor en je mag onbeperkt huilen. Het hoort er gewoon bij. Geef het de tijd.
Pijn na een ongeluk? Neem de tijd en luister naar het advies van de artsen
En toch kan je in je lichaam pijn hebben waar artsen niet bij kunnen
Misschien herken je jezelf met: ik ben van de ene therapie naar de ander gegaan en de pijnpoli weet het ook niet meer?
Blijf vertrouwen houden dat er ook voor jou een oplossing kan komen.
Hoe het bij mij werkt?
Het universum heeft voor mij altijd de juiste mensen op mijn pad gestuurd als ik zelf pijn had.
De juiste artsen/ therapeuten kwamen in beeld als het TIJD was om er mee aan de gang te gaan.
Het Universum is er gewoon voor je..
5. Zoek Professionele Hulp
Soms is pijn zo overweldigend of complex dat het moeilijk is om er zelf mee om te gaan. Aarzel nooit een om professionele hulp te gaan zoeken, zoals een arts, psycholoog of therapeut. Ze kunnen je begeleiden bij het begrijpen en behandelen van de pijn, en je voorzien van waardevolle tools en technieken voor heling.
Maar als je het regulieren circuit hebt afgelopen en de pijn is er dan nog steeds?
En dan zeg ik Petra lees nog even hierboven het voorbeeld van mijn oma?
Door mijn heldere inzichten (het zien, het horen, het voelen, het weten.) merk ik in een spits second met toestemming van het universum en de ziel van mijn klant -HOE we de pijn -van mijn klant kunnen aanpakken.👌🏻
Als ik zie en doorkrijg- klant mag ook naar de huisarts terug gaan- dan zeg ik dat ook.
Mijn persoonlijke wens is dan ook dat REGULIER en het ONSTOFFELIJKE mogen gaan samenwerken.
Mijn conclusie is dat pijn een boodschapper is die je waardevolle informatie kan verschaffen over je zelf .
En dat de stand van SELF-Care ingezet mag worden.
Door te luisteren naar je gevoel. Door te luisteren naar: Wat wil mijn lichaam mij nou vertellen?
Als je daar achter wilt komen dan neem je de stap naar zelfheling en kan je pijn omzetten in een keuze/kans naar
persoonlijke ontwikkeling en naar een gezonde welzijn.
Heb een mooie dag💋
Recente reacties