Omgaan met grenzen aangeven Zakelijk en Privé
Herken je het ongemakkelijke gevoel- als er iemand over jouw grens is gegaan? Voel je dat je dichtklapt of dat je diep van binnen verdrietig wordt...
De Kracht van Daadkracht: Van Intentie naar Actie”
In ons dagelijks leven wordt je vaak geconfronteerd met uitdagingen, doelen en verlangens. Je beloofd jezelf van alles. Zoals: de feestdagen...
Waarom heb je hinder van triggers?
Het leren omgaan en begrijpen van triggers. Waar je woont, of waar je werkt....overal in ruimtes waar jij je bevindt zijn triggers. Wat betekent het...
De waarde van hulp
Titel: De Waarde van Hulp: Waarom Een Coach Raadplegen? Misschien herken je het bij anderen of misschien wel bij jezelf? Van kinds af aan naar...
Waarom is hulp/advies vragen zo nodig?
De Waarde van Hulp Zoeken: In onze hectische wereld worden we vaak geconfronteerd met uitdagingen, stress en persoonlijke obstakels die we moeilijk...
Het begrijpen van pijn.
Wat is pijn en wat wil het jou eigenlijk vertellen? Als kind voelde ik al dat iemand pijn had. Ik wist uit het niets of het nou fysieke pijn was of...
De stilte van je onbegrepen voelen
Het gevoel van niet begrepen worden is een universele emotie die iedereen op een bepaald punt in het leven kan ervaren. Het kan je een diep gevoel...
Omarm je emoties: 7 tips om met boosheid om te gaan.
Emoties zijn een onderdeel van ons mens zijn. Emoties kunnen ons diepe inzichten bieden en ons helpen betekenis te geven aan onze ervaringen....
Het Psyche van de mens
Een Zorgelozer leven: 7 stappen om te genieten van je gemoedsrust. In onze drukke en veeleisende maatschappij van nu kan het soms moeilijk zijn om...
Overprikkeld?
Overprikkeld of over gevoelig zijn? Je leest het best vaak: mensen zijn tegenwoordig sneller overprikkeld. In mijn optiek zijn er wel wat nuances...
Empathie en Empathisch zijn in de wereld van nu.
Empathie en Empathisch zijn . ✔In de wereld van nu.. merk je dat er wat aan de hand is. De ene persoon wordt socialer en behulpzamer richting een...
Vakantie en energie
Misschien ben jij al lekker aan het genieten van je vrije dagen, rondom je eigen huis of in het wondermooie Nederland? Of misschien lig jij ergens...
Hoe gaat het echt met je?
In deze blog de vraag aan JOU: “Hoe gaat het echt met je?” Wat mij opvalt is, dat als je aan iemand vraagt: “Hoe gaat het met je ..?” dat men zegt:...
Waar ben jij mee bezig?
✨Ken jij het gezegde:"Men moet het ijzer smeden als het heet is?" Of "Zich ergens warm voor maken?" Maar hoe kan ik Petra een blog maken ... als...
Als de bladeren vallen
Je hoort het vaker.. Als de herfst zijn intrede doet wordt de mens iets opstandig. We zijn er weer aan toe om naar binnen te gaan in ons eigen huis....
Een ode
Een Ode. Ik heb familieleden die in de zorg werken, ik heb vrienden die leerkrachten zijn, en ik heb kennissen die bij de hulpdiensten werken...
Van jezelf houden? Hoe dan?
Ik hoor het vaak om mij heen.Je moet echt van jezelf houden.Maar hoe doe je dat nu in hemelsnaam?En hoe je het wend of keert.Je wordt er ook mee...
Kinderen beter begrijpen
Zoals jullie weten coach en begeleid ik vele mensen. En om eerlijk te zeggen zijn het ook verschillende soorten mensen. Mij allereerste vraag die ik...
Alles is energie
Alles wat jij doet en beleeft is energie. Je lichaam ,je woorden die je uitspreekt ,je gedachten in jouw hoofd, jouw lichaamstaal is energie. Zoals...
Omarm je Hoog Gevoeligheid
Ik merk het steeds meer om mij heen. De wereld om ons heen wordt steeds drukker. Het internet met het sociale media. Tegenwoordig gebeurt er gewoon...